Vaincre la dépression

Description

Êtes-vous bleu, anxieux, irritable, fatigué, submergé ou émotionnellement
fragile ? Ces formes de troubles de l’humeur sont devenues extrêmement
courantes et, dans de nombreux cas, peuvent facilement être
résolues.
La dépression et l’anxiété en particulier sont devenues si répandues qu’il est
extrêmement courant que des personnes prennent des médicaments pour l’un ou
même les deux de ces troubles de l’humeur. En fait, l’incidence de la dépression
et de l’anxiété a triplé depuis 1990 et plus de vingt-cinq pour cent de la
population adulte aux États-Unis souffre d’un ou plusieurs troubles de l’humeur.
Vaincre la dépression ! Des Façons de faire face à la dépression et aux
tendances mélancoliques.